
🔹 Ecco una bella lista 📖 per arrivare preparati ai nostri Trekking di più giorni.
Ecco l’Equipaggiamento 🎒 che porterò nel mio prossimo Pellegrinaggio, in quanto Guida è un po’ più “carico” rispetto al normale, quindi prendete spunto, ma senza fare “copia/incolla”.
Se volete consigli su come preparare lo zaino per un Cammino contattateci senza problemi.
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🔹 INFO E LOGISTICA
Organizzazione per lavare gli indumenti solo 2 volte (la sera del 2° e 4°gg).
▫️ 🏋🏻 Volendo generalizzare, sarebbe bene che il peso dello Zaino, a max capienza, non superasse il 10% del proprio peso (se possibile).
▫️ 👣 Distanza a Piedi: in media 25km al gg
▫️ 💧 Materiali Impermeabili: Zaino, Ghetta e Guscio
▫️ 💧 Materiali Semi-Impermeabili: Scarpone e Pantaloni
▫️ 🚰 Acqua: 1,5L (in alcune Tappe è difficile trovarne)
🔹 ABBIGLIAMENTO (indossato)
▫️ Scarponi da Trekking
▫️ T-Shirt 100% Lana Merinos | Pantalone Tecnico | Felpa leggera | Guscio (Antivento)
▫️ Intimo
▫️ Bandana o Cappello | Occhiali | Bastoncini telescopici
🔹 EQUIPAGGIAMENTO (nello zaino)
▫️ Zaino 35L (basta e avanza)
▫️ Guida Cartacea
▫️ Cartografia 1:25mila
▫️ Garmin GPS | Power Bank | Torcia frontale
▫️ Sacca con Intimo per la sera
▫️ 1 T-shirt
▫️ 1 Paio di calzini (buoni)
▫️ 1 Paio di mutande
▫️ Pantaloncini corti
▫️ Calzamaglia leggera
▫️ Bandana
▫️ 1 Infradito
▫️ Borraccia | Cioccolata | Frutta secca
▫️ Kit Pronto Soccorso (qui servirebbe un Post dedicato)
▫️ Cerotti, Garze e Forbicine
▫️ Telo termico
▫️ Betadine monouso e Dischetto cotone
▫️ Crema solare | Spazzolino | Arnica
▫️ Sacco lecco | Asciugamano in microfibra
▫️ Cordino 6m | Laccio da Scarponi | Nastro Americano | Accendino | Coltellino | Fazzoletti
*Fare lo Zaino è un’Arte e pur essendo un Professionista con tanti km sulle gambe, non pretendo che il mio sia il metodo perfetto. Dipende molto dallo stile del Tuo Trekking, dal Gruppo con cui affronti il Cammino, dal tipo di Tappe, dalla tua Propensione al rischio etc etc. Spero comunque di esserti stato utile.
Un saluto Alessio
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Sacco Lenzuolo
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